Гантели разборные 20кг, набор 6в1 со штангой и гирями HMS SGN120 Pro

Набор 6в1: гантели, штанга, гири HMS SGN120 Pro 20 кг

SGN 6in1 – это революционный продукт от HMS, который позволяет выполнять много силовых упражнений с одним комплектом оборудования. SGN 6in1 состоит из двенадцати пластин, двух коротких штанг, одного удлинителя штанги, двух рукояток и двух подставок для гири и зажимов. Вы можете использовать их для создания следующих устройств:

Штанга : соедините две штанги с помощью удлинителя, отрегулируйте нагрузку и наслаждайтесь тренировкой. Штанга позволяет выполнять многосуставные упражнения, такие как приседания, жимы, становая тяга и уборка. Эти упражнения одновременно привлекают несколько групп мышц и улучшают координацию, силу, выносливость и мышечную массу.

Благодаря SGN 6in1 вы можете вытащить штангу, которая благодаря более широкому захвату позволяет адаптировать ее к вашим потребностям. Широкий хват требует большей стабилизации и баланса, что укрепляет глубокие и постустные мышцы и улучшает осанку тела.

Две гантели : прикрепите гири к штанге с обеих сторон и надежно затяните зажимы. Две гантели идеально подходят для упражнений на бицепс, трицепс, плечи, грудь и спину. Тренировки с гантелями универсальны, так как позволяют выполнять упражнения для каждой части тела и воспроизводить все основные двигательные модели человека. Вы можете тренировать как силу, так и выносливость.

Две гири: поместите пластины на подставку и прикрутите ручку к гире. Этот набор позволяет тренироваться с одной или двумя гирями. Гиря - это тип утяжеления, который используется для выполнения многих видов упражнений, например баллистических упражнений, которые сочетают кардиотренировки, тренировки силы и гибкости. Упражнения с гирями также улучшают сердечно-сосудистую форму, координацию, стабильность и мышечную выносливость.

Две гантели с двойной ручкой : Вы можете прикрепить ручку к гантели с одной стороны. Тогда мы получим что-то похожее на гирю, но ее необычная форма позволяет выполнять специальные упражнения. Такое решение облегчит выполнение французского жима или приседаний с гантелей.

Гантели с тремя ручками: прикрепите ручки к обеим сторонам гантелей. Гантели с тройной ручкой обеспечивают прочный хват с обеих сторон и возможность выполнять такие упражнения, как жим гантелей лежа, подъем гантели сидя, жим гантели стоя или подъем гантели нижней частью тела. Упражнения с гантелями с двумя ручками по бокам могут улучшить силу, выносливость, координацию и тонус мышц.

Две подставки для отжиманий: тренировки на опорах для отжиманий – отличный способ укрепить и сформировать мышцы груди, рук и пресса. Опоры для отжиманий обеспечивают больший диапазон движений и уменьшают нагрузку на запястья. Вы можете выполнять различные виды отжиманий, изменяя положение ручек и угол наклона тела.

SGN 6in1 — необходимое оборудование для домашнего тренажерного зала. Тренируйте все группы мышц за один подход!