Турнік для підтягувань у дверний отвір 4Fizjo, чорно-червоний

Регульована штанга для підтягувань 4FIZJO

Тренажер для підтягувань - ідеальний варіант не тільки для людей, які вже займаються силовими тренуваннями і хочуть зосередитися на нарощуванні м'язів верхньої частини тіла. Якщо ви тільки починаєте свою пригоду з фізичної активності, розкладач також стане для вас хітом. Це дозволить вам ще швидше зміцнити спину, руки, груди і живіт , а на наступному етапі ефективно розширити м'язи.

Проста збірка, міцна і міцна конструкція , компактні розміри роблять його ідеальним для будь-якої квартири.

Регульована штанга для підтягувань 4FIZJO

Тренажер для підтягувань - ідеальне обладнання для занять в домашньому тренажерному залі. Перевірте параметри обладнання, щоб вибрати той, який відповідає вашим очікуванням.

Параметри:

• Матеріал : сталь
• Колір: чорно-червоний
• Довжина вудилища: 66-100 см
• Діаметр захватної частини: 40 мм
• Максимальне навантаження: 150 кг
• Вага штанги: 1,6 кг

Функції, які вам сподобаються в штанзі для підтягувань 4FIZJO

• Планка надзвичайно проста в установці . Вийнявши його з коробки, просто відтягніть кріпильні затискачі, а потім рівномірно відкрутіть плечі штанги. Це дозволить підігнати штангу під ширину дверей, щоб техніка не ковзала.
• Протиковзкі шестигранні присоски, розташовані на обох кінцях палиці, забезпечують стабільну установку палиці. Навіть на слизькій поверхні немає ризику падіння чи ковзання штанги .
• На штанзі є затиски безпеки , які запобігають відкручування штанги. Зубчастий захист ефективно блокує зменшення ширини обладнання.
• Піна адаптується до форми руки . Закрита поролонова структура чудово доповнює штангу для підтягувань. Піна не накопичує піт , що робить гриф ідеальним обладнанням під час інтенсивних тренувань.
• Правильний розподіл пінопласту дозволяє використовувати різні захоплення . Це відмінний спосіб розвинути багато груп м'язів. Планка має широку відстань між ручками, що дозволяє повісити на неї стрічку опору .

Який ефект від підтягувань на перекладині?

Все залежить від того, ви вирішите виконувати вправи на перекладині верхнім або нижнім хватом . У кожному варіанті ви більшою мірою активуєте інші групи м’язів, тому варто виконувати обидві вправи по черзі.

Тренуючись на перекладині хватом зверху , ви виліпите спину, задієте м’язи преса, зміцните м’язи рук, плечей і стегон. Тренуючись хватом знизу, ви зміцните руки і плечі, розвинете м’язи грудей і виліпите спину.

Монтаж розпірної планки 4FIZJO

Ви переживаєте, чи зможете правильно закріпити штангу? Не переживай! Його установка проста та інтуїтивно зрозуміла.

• Розсуньте червоні фіксуючі пряжки в сторони.
• Рівномірно відкрутіть обидва кінці стрижня, регулюючи довжину до ширини дверної коробки.
• Візьміть палицю за її середню частину і поверніть її в протилежному напрямку, ніж ви відкручували її кінці. Зробіть це якомога сильніше - це коли планка заклинить дверну коробку.
• Посуньте червоні фіксуючі затискачі в центр планки, вирівнявши їх зуби з отворами, які їм відповідають.
• Перед використанням перевірте, чи правильно підвішена штанга - візьміть штангу та повисніть на ній, зігнувши ноги.