Лавка тренувальна Hop-Sport HS-2030HB
5 827,80 ₴
Показати оптові ціни- Під замовлення
- Оптом і в роздріб
- Код: 19261
Відправка з 03 квітня 2026
- +380 (63) 581-84-23Роздрібний відділ
Лавка тренувальна Hop-Sport HS-2030HB - це універсальна і функціональна підлогова лавка. Завдяки регульованій спинці і сидінню, а також фіксатору для ніг, ви зможете тренувати різні групи м'язів. Комплектується еспандерами, які допоможуть провести розминку і зробити тренування більш ефективним. Перевагою цієї моделі є можливість складання після тренування.
Основні характеристики:
- Виробник: Hop-Sport
- Модель: HS-2030HB
- Гарантія: 24 міс
- Призначення: для домашнього використання, для самостійної збірки
- Розміри коробки: 89 x 43 x 26см
- Вага: 13,5 кг
- Максимальна вага користувача: 150 кг
- Конструкція: сталь з порошковим покриттям
- Ширина основи: 40 см
- Довжина основи: 120 см
- Розміри спинки: 73 x 28 (20) см
- Розміри сидіння: 38 x 28 см
- Товщина оббивки: 4,5 см
- Висота сидіння від землі: 44 см
- Максимальна висота лавки: 114 см
- Максимальна довжина: 118 см
- Регулювання спинки: 6 положень
- Регулювання сидіння: 3 положення
- Еспандери: Так
Еспандери для рук
Лавка HS-2030HB поставляється з еспандерами, які можна закріпити карабінами як спереду, так і ззаду лавки. Тренуйтеся в різних положеннях: сидячи, стоячи обличчям до лавки, лежачи на спині або животі. Це дозволяє тренувати різні групи м'язів. Тренування з еспандерами можуть бути використані як розминка перед вправами з гантелями або штангою.
Захисна губка
Фіксатор для ніг вкритий товстою губкою, що захищає ноги під час силових вправ. Губка виготовлена з швидковисихаючої піни з пористою структурою, що забезпечує стабільність і комфорт навіть під час інтенсивних тренувань.
Міцна конструкція
Спинка і сидіння складаються з кількох шарів: дошки для стійкості, щільного поролону для комфорту і оббивки з ефектом натуральної шкіри. Міцна конструкція з сталевих профілів і товстих пластин забезпечує стійкість і довговічність. Висока якість виконання робить тренування безпечними та приємними.
Багатоступеневе регулювання
Конструкція лавки 2030HB дозволяє регулювати її в залежності від типу вправ. Спинка регулюється на 6 рівнях, включно з горизонтальним і від'ємним нахилом. Сидіння регулюється на 3 рівні. Це дозволяє опрацьовувати різні групи м'язів, створюючи відчуття професійного тренажерного залу вдома!
Легке складання
Перевага цієї лавки полягає в можливості складання, що дозволяє легко зберігати її між тренуваннями, наприклад, під ліжком.
Приклади вправ:
Жим еспандера або штанги лежачи на горизонтальній лаві.
У цій вправі задіяні: великий грудний м'яз, малий грудний м'яз, триголовий м'яз плеча, передній дельтовидний м'яз і зубчастий передній м'яз.
Жим еспандерів на похилій лавці (нахил спинки в межах 45-60 градусів).
Ця вправа в першу чергу впливає на грудний м'яз, зокрема його ключичну частину, передню частину дельтоподібного м'яза, триголовий м'яз плеча, передній зубчастий м'яз і малий грудний м'яз.
Жим штанги лежачи на лавці з від'ємним кутом нахилу.
Ця вправа задіює грудний м'яз, особливо його нижню і парастернальну частини, триголовий м'яз плеча і передню частину дельтоподібного м'яза.
Нахил тулуба вперед з положення лежачи на спині.
Регулювання фіксатора для стоп і колін дозволяє з комфортом виконувати класичні вправи на прес. Активується прямий м'яз живота, а при від'ємному куті нахилу лавки м'язи живота працюють інтенсивніше. Додавання скручування тулуба в останню фазу руху залучає косий м'яз живота.
Розведення рук з еспандерами або гантелями на горизонтальній лавці.
Ця вправа в основному задіює грудні м'язи. Широке розведення рук стимулює м'яз, що покращує поставу.
* Якщо у вас вдома немає відповідної ваги, еспандери допоможуть збільшити навантаження! Просто з'єднайте еспандери з гантелями.
Лавка HS-2030HB ідеально підходить для тренування м'язів спини і плечей.
Гребля з еспандером або гантелями, стоячи на колінах на горизонтальній лаві.
Ця вправа тренує найширший м'яз спини, великий круглий м'яз, дельтоподібний м'яз, ромбоподібний м'яз і квадрицепс, а також двоголовий м'яз плеча, брахіаліс і косі м'язи живота.
* Якщо у вас вдома немає відповідної ваги, еспандери допоможуть збільшити навантаження! Просто з'єднайте еспандери з гантелями.
Підйом рук з еспандером або гантелями лежачи на лавці.
Ця вправа навантажує плечові м'язи (передній дельтоподібний м'яз) і верхні м'язи спини (трапецієподібний м'яз).
Згинання передпліччя з еспандером, сидячи на лавці.
Спинка лавки встановлюється під кутом 90 градусів або під невеликим тупим кутом. Ця вправа задіює двоголовий м'яз, а також плечові і променеві м'язи.
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | Hop-Sport |
- Ціна: 5 827,80 ₴